11. ¿Qué es el Tapping (EFT)?

El Tapping, también conocido como EFT (Emotional Freedom Techniques), es una técnica de liberación emocional que combina la acupuntura sin agujas con la psicología. A través de golpecitos suaves en puntos específicos del cuerpo, se trabaja sobre bloqueos emocionales, pensamientos negativos y patrones que nos afectan, ayudando a liberar tensiones y promover el bienestar emocional.