19. ¿Puedo practicar Tapping o Palming por mi cuenta?

Sí, ambas técnicas pueden ser practicadas de forma individual. Sin embargo, es recomendable hacerlo bajo la guía de un profesional en las primeras sesiones para asegurarte de estar aplicándolas correctamente. Con el tiempo, te sentirás más cómodo(a) y podrás integrarlas en tu rutina diaria.